¿Eres tu mejor amigo o tu peor enemigo?
Me gustaría que te hicieras estas preguntas: ¿Qué tal te llevas contigo mism@? ¿Cómo te ves? ¿Te aguantas, o mejor dicho, te quieres? ¿Te conoces? ¿Sabes perdonarte y no juzgarte? ¿Te gusta lo que ves en ti?… Y así podría hacer unas cuantas más. Si puedes pararte a contestarlas en un papel o cuaderno estoy seguro que te dará una idea de cómo es tu relación contigo mism@. Un dicho procedente del budismo afirma que:
«Ni tu peor enemigo puede hacerte daño como tus propios pensamientos».
Me gustaría proponerte que reformulásemos esta frase en positivo, sería algo así como:
«Ni siquiera tu mejor amigo puede hacerte tanto bien como tus propios pensamientos y emociones»
En el programa de hoy de La Comunidad by Gay Coaching en colaboración con Cuidando en Femenino entrevistamos a Paloma Barcia quien nos cuenta parte de su historia. En su blog «Todos tenemos una historia que contar» escribe, comparte, regala pensamientos y emociones con los que seguramente te sientas inspirad@ o identificad@. Seguro que te va a impactar.
Escucha aquí el programa:
Alberto Rodrigo 