Hoy contamos con Ana Sierra en el programa Menú de Vida de Diverzity. Ella es psicóloga, sexóloga, presentadora, ponente, escritora, etc. Y no viene sola, porque Acaba de publicar su libro: «Conversaciones sexuales con mi abuela”. Una divertida guía de mindfulsex para todos. Viene a presentarnos su libro y a explicarnos que es el mindfulsex.
Nos habla de la importancia de conocer nuestro cuerpo, dedicarle tiempo independientemente de la edad, la condición o el momento en el que estemos. Aprendemos a entender, aprender, mejorar y disfrutar la sexualidad, individual y/o compartida.
En el menú que nos propone Ana hoy, queda fuera la vergüenza sobre temas sexuales y nos invita a dejar las prisas poder disfrutar de algo tan importante como es nuestra sexualidad.
Aquí puedes ver el programa:
Alberto Rodrigo
Alberto Rodrigo 