“Mindfulsex para todos” Entrevista a Ana Sierra en “Menú de Vida”

Diseño sin título (1)

Hoy contamos con Ana Sierra en el programa Menú de Vida de Diverzity. Ella es psicóloga, sexóloga, presentadora, ponente, escritora, etc. Y no viene sola, porque Acaba de publicar su libro: “Conversaciones sexuales con mi abuela”. Una divertida guía de mindfulsex para todos. Viene a presentarnos su libro y a explicarnos que es el mindfulsex.

Nos habla de la importancia de conocer nuestro cuerpo, dedicarle tiempo independientemente de la edad, la condición o el momento en el que estemos. Aprendemos a entender, aprender, mejorar y disfrutar la sexualidad, individual y/o compartida.

En el menú que nos propone Ana hoy, queda fuera la vergüenza sobre temas sexuales y nos invita a dejar las prisas poder disfrutar de algo tan importante como es nuestra sexualidad.

Aquí puedes ver el programa:

 

Alberto Rodrigo

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